BALANGANEWS, PALANGKA RAYA – Anggota Komisi B DPRD Palangka Raya, Jhonny Arianto Putra meminta kepada masyarakat untuk mengonsumsi air guna mencegah dehidrasi.
“Seperti diketahui bahwa dehidrasi terjadi saat tubuh kehilangan lebih banyak cairan dari yang dikonsumsi, dan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan. Mengonsumsi cukup air sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita,” ucapnya, Senin (20/5/2024).
Adalah beberapa alasan mengapa penting untuk minum air yang cukup, mencegah dehidrasi, karena air membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
“Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pencernaan, penurunan konsentrasi, dan lemahnya fungsi organ tubuh,” tambahnya.
Selain itu menjaga kesehatan kulit, dengan konsumsi air yang cukup membantu menjaga kelembapan kulit dan membuang racun dari dalam tubuh. Ini dapat membantu mencegah masalah kulit seperti jerawat dan kulit kering.
“Membantu proses metabolisme, air dibutuhkan untuk proses pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi. Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dapat mendukung metabolisme yang sehat,” ungkapnya. (udi)
