BALANGANEWS, PALANGKA RAYA – Ketua Komisi C DPRD Kota Palangka Raya, Hasan Busyairi mengimbau, masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat, karena hal tersebut untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan masyarakat.
“Pola hidup sehat mencakup berbagai aspek, konsumsi makanan yang seimbang dengan cukup sayur, buah, protein, dan karbohidrat,” ucapnya Jumat, (19/7/2024).
Selain itu lakukan aktivitas olahraga fisik secara rutin untuk menjaga kebugaran tubuh, istirahat cukup setiap malam untuk memulihkan energi dan menjaga kesehatan mental.
“Penerapan pola hidup sehat dapat mencegah berbagai penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan obesitas, serta meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan,” ungkapnya. (udi)
