BALANGANEWS, KAPUAS – Menghadapi musim hujan yang tengah melanda, Anggota DPRD Kabupaten Kapuas, Indah Ayu Lestari, mengimbau masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap berbagai penyakit yang kerap muncul di musim ini.
Legislator dari Partai Amanat Nasional (PAN) tersebut menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebersihan lingkungan guna mencegah penyebaran penyakit.
“Saya mengimbau masyarakat untuk menjaga pola hidup bersih dan sehat, serta memastikan lingkungan sekitar tetap bersih,” ujar Indah Ayu Lestari, Selasa (4/2/2025).
Menurut Indah, salah satu penyakit yang patut diwaspadai adalah Demam Berdarah Dengue (DBD) yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti.
Nyamuk tersebut berkembang biak di genangan air yang sering muncul akibat curah hujan tinggi.
“Pastikan tidak ada genangan air di sekitar rumah yang bisa menjadi sarang nyamuk. Bersihkan tempat penampungan air, tutup rapat bak mandi, dan rutin mengurasnya. Langkah sederhana ini sangat efektif mencegah DBD,” tegasnya.
Selain DBD, penyakit seperti diare dan ISPA juga kerap menyerang di musim hujan akibat kualitas air yang tercemar serta udara lembap.
Indah mengingatkan masyarakat untuk selalu mengonsumsi air bersih, menjaga kebersihan makanan, serta menggunakan masker jika sedang berada di luar ruangan.
Selain itu, Indah Ayu Lestari juga mengingatkan pentingnya menjaga imunitas tubuh dengan pola makan sehat, mengonsumsi vitamin, istirahat yang cukup, dan rutin berolahraga ringan.
“Kondisi cuaca yang tidak menentu bisa menurunkan daya tahan tubuh. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran, serta minum air putih yang cukup agar tubuh tetap bugar,” sarannya.
Selain itu, ia juga mengimbau masyarakat untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat jika mengalami gejala seperti demam tinggi, sakit kepala, nyeri sendi, atau sesak napas.
“Jangan menunda untuk memeriksakan diri jika merasa tidak sehat. Deteksi dini sangat penting agar penanganannya lebih cepat dan efektif,” imbuhnya. (asp)
