BALANGANEWS, PALANGKA RAYA – Kembalinya kabut asap yang menyelimuti sejumlah kawasan di Kota Palangka Raya menjadi perhatian bagi masyarakat. Kondisi udara yang kembali tampak berkabut setelah hujan pada awal November ini mengingatkan warga untuk lebih memperhatikan kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh, Kamis (5/11/2026).
Di tengah kondisi tersebut, masyarakat diimbau untuk tetap menggunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan. Langkah sederhana ini penting dilakukan sebagai upaya mengurangi paparan partikel debu dan asap yang dapat terhirup melalui saluran pernapasan.
Selain menggunakan masker, masyarakat juga perlu menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat. Mengonsumsi makanan bergizi, memperbanyak minum air putih, mencukupi waktu istirahat, serta menjaga pola hidup sehat menjadi beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk membantu mempertahankan daya tahan tubuh.
Masyarakat yang memiliki aktivitas di luar rumah juga diharapkan dapat membatasi kegiatan apabila kondisi asap semakin pekat. Terutama bagi anak-anak, lansia, dan kelompok yang lebih rentan mengalami gangguan kesehatan akibat paparan asap.
Apabila mengalami keluhan seperti batuk, sesak napas, atau iritasi pada mata, masyarakat diimbau untuk segera mencari pertolongan medis.
Kondisi udara Palangka Raya yang kembali diselimuti asap menjadi pengingat bahwa menjaga kesehatan merupakan hal penting yang tidak boleh diabaikan. Masyarakat diharapkan tetap waspada dan saling mengingatkan agar dapat menjalankan aktivitas dengan tetap memperhatikan keselamatan dan kesehatan diri. (rmi)