Kamis, 30 Maret 2023
Balanganews.com
Affiliate Banner Unlimited Hosting Indonesia
  • Beranda
  • Daerah
    • Kalteng
    • Palangka Raya
    • Barito Selatan
    • Barito Timur
    • Barito Utara
    • Gunung Mas
    • Kapuas
    • Katingan
    • Kotawaringin Barat
    • Kotawaringin Timur
    • Lamandau
    • Murung Raya
    • Pulang Pisau
    • Seruyan
    • Sukamara
  • Pemerintahan
    • DPRD Kalteng
    • DPRD Kapuas
    • DPRD Murung Raya
    • DPRD Palangka Raya
    • DPRD Pulang Pisau
    • Pemprov Kalteng
    • Pemko Palangka Raya
    • Pemkab Murung Raya
    • Pemkab Barito Selatan
    • Pemkab Gunung Mas
    • Pemkab Pulang Pisau
    • Pemkab Seruyan
  • Nasional
    • Politik
    • Pemerintahan
    • Nusantara
      • Kabupaten Asahan
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Timur
    • Ekonomi
  • Internasional
  • Peristiwa
  • Sport
    • Sport Lokal
    • Sport Nasional
    • Sport Internasional
  • Show Biz
    • Entertainment
    • Kesehatan
    • Life Style
    • Tekno
  • Sastra
    • Cerita
    • Puisi
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Beranda
  • Daerah
    • Kalteng
    • Palangka Raya
    • Barito Selatan
    • Barito Timur
    • Barito Utara
    • Gunung Mas
    • Kapuas
    • Katingan
    • Kotawaringin Barat
    • Kotawaringin Timur
    • Lamandau
    • Murung Raya
    • Pulang Pisau
    • Seruyan
    • Sukamara
  • Pemerintahan
    • DPRD Kalteng
    • DPRD Kapuas
    • DPRD Murung Raya
    • DPRD Palangka Raya
    • DPRD Pulang Pisau
    • Pemprov Kalteng
    • Pemko Palangka Raya
    • Pemkab Murung Raya
    • Pemkab Barito Selatan
    • Pemkab Gunung Mas
    • Pemkab Pulang Pisau
    • Pemkab Seruyan
  • Nasional
    • Politik
    • Pemerintahan
    • Nusantara
      • Kabupaten Asahan
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Timur
    • Ekonomi
  • Internasional
  • Peristiwa
  • Sport
    • Sport Lokal
    • Sport Nasional
    • Sport Internasional
  • Show Biz
    • Entertainment
    • Kesehatan
    • Life Style
    • Tekno
  • Sastra
    • Cerita
    • Puisi
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
Balanganews.com
Home Kesehatan

Bumil Dilarang Konsumsi Makanan Gosong, Ini Risikonya

3 Januari 2020 - 15:54 WIB
3 1
0
9
DIBAGIKAN
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on TelegramEmail

ADA pendapat yang mengatakan bahwa ibu hamil dilarang mengonsumsi makanan yang dibakar hingga gosong, karena makanan tersebut berbahaya bagi kandungan dan janin. Apakah pendapat tersebut benar?

Ibu hamil memang harus lebih cermat dalam mengonsumsi makanan dan minuman. Bumil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bersih dan sehat, karena segala sesuatu yang Bumil konsumsi akan diserap oleh janin untuk menunjang tumbuh-kembangnya.

Berita Terkait

Pemprov Kalteng Terus Berkomitmen Bangun Sektor Kesehatan

Waspada, Ini 4 Dampak Terlalu Sering Menahan Kentut

7 Manfaat Selada untuk Kesehatan dan Kecantikan

5 Tips Aman Berpuasa untuk Ibu Hamil

Larangan untuk mengonsumsi makanan gosong, terutama daging gosong, sebenarnya tidak ditujukan kepada ibu hamil saja, namun kepada semua orang.

Jika dipanggang atau digoreng di atas api yang sangat panas, daging bisa menjadi gosong atau hangus. Daging yang gosong akan menghasilkan heterocyclic amines (HCAs) dan polycyclic hydrocarbons (PAHs). Kedua bahan kimia tersebut bisa memicu perubahan atau mutasi DNA yang dapat menyebabkan kanker.

Selain itu, bahan makanan yang mengandung pati atau zat tepung, seperti keripik kentang dan roti, yang dipanggang atau digoreng pada temperatur yang terlalu panas akan menghasilkan akrilamida. Zat ini juga dicurigai bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah dan lingkar kepala yang kecil.

Sebenarnya, bukan hanya makanan gosong, makanan yang mentah atau belum matang sempurna pun merupakan makanan berbahaya dan dilarang untuk ibu hamil.

Alasannya adalah karena bakteri dan parasit yang terdapat di dalamnya, seperti Salmonella, E. coli, dan Toxoplasma, bisa membuat ibu hamil keracunan atau terkena toksoplasmosis. Toksoplasmosis bisa menyebabkan gangguan perkembangan janin, bahkan keguguran.

Agar zat-zat berbahaya di atas tidak ada dalam makanan Bumil, terapkanlah beberapa tips berikut ini sewaktu memasak dan mengolah makanan:

  • Hilangkan lemak pada daging yang akan dimasak. Bila ingin menggoreng atau membakar ayam, singkirkan bagian kulit
  • Agar makanan bisa matang sempurna namun tidak gosong, rebus atau mematangkan daging terlebih dahulu dengan microwave sebelum memanggangnya.
  • Jangan lupa untuk sering membolak-balik daging agar matang di semua bagian.
  • Bila ada bagian daging yang hangus, buanglah bagian tersebut.
  • Bila ingin menggoreng makanan, cobalah gunakan air fryer. Cara ini dipercaya bisa menurunkan jumlah zat akrilamida dan lemak pada makanan yang digoreng.

Jangan jadikan pantangan makan selama hamil sebagai suatu beban ya, Bumil. Toh, masih banyak makanan enak yang bisa Bumil makan, kan? Selama makanannya bersih, sehat, matang, dan tidak gosong, Bumil boleh saja kok mengonsumsinya. Kalau Bumil ragu, cobalah tanyakan kepada dokter kandungan. (alodokter)

Berita Terkait

  • Bumil, Kenali 7 Tanda Bahaya Pada Kehamilan Ini
  • Wow! Teh Pahit Pahit Ternyata Ampuh Cegah Kolesterol Jahat
  • Wow! Manfaat Berhubungan Seks Pagi Hari Ternyata Luar Biasa
  • Waspada! Angka Prevalensi Stunting di Pulang Pisau Capai 33,72 Persen
Tags: kehamilankesehatan
Bagi3Tweet2KirimBagiKirim
Berita Sebelumnya

Tiga Negara Tawarkan Bantuan Desain Ibu Kota Baru RI

Berita Berikutnya

Pemprov Kalteng Imbau Pemkab Gandeng Investor Bangun Hotel di Daerah

Berita Berikutnya
Pemprov Kalteng Imbau Pemkab Gandeng Investor Bangun Hotel di Daerah

Pemprov Kalteng Imbau Pemkab Gandeng Investor Bangun Hotel di Daerah

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

BERITA TERPOPULER

  • bubes

    Warga Palangka Raya Bisa Rayakan Tahun Baru 2024 di Bundaran Besar

    958 Bagikan
    Bagi 383 Tweet 240
  • Enam Atlet Catur Kalteng Dapat Gelar Master

    148 Bagikan
    Bagi 59 Tweet 37
  • PORPROV Kalteng 2023 di Kotim Siap Digelar

    112 Bagikan
    Bagi 45 Tweet 28
  • Putra Kalteng Terpilih Menjadi Ajudan Milenial Gubernur Ridwan Kamil

    105 Bagikan
    Bagi 42 Tweet 26
  • Gubernur Kalteng Tekankan PBS Harus Penuhi Plasma

    60 Bagikan
    Bagi 24 Tweet 15

BALANGANEWS.com

Adalah website berita yang didirikan di Provinsi Kalimantan Tengah dibawah PT Balanga Sejahtera Abadi. Balanganews.com juga telah dinyatakan sebagai media terverifikasi administrasi dan faktual di Dewan Pers Selengkapnya...

Redaksi
Pedoman Media Siber
Kode Etik Jurnalistik
Pemberitaan Ramah Anak
Disclaimer
Privacy Policy

logo amsi putih
LOGO VERIFIKASI

Jalan Marina Permai IV No.15  Kota Palangka Raya
+62 812-5156-827
redaksibalanganews@gmail.com

© 2019-2022 Balanganews.com | Allright Reserved

Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Beranda
  • Daerah
    • Kalteng
    • Palangka Raya
    • Barito Selatan
    • Barito Timur
    • Barito Utara
    • Gunung Mas
    • Kapuas
    • Katingan
    • Kotawaringin Barat
    • Kotawaringin Timur
    • Lamandau
    • Murung Raya
    • Pulang Pisau
    • Seruyan
    • Sukamara
  • Pemerintahan
    • DPRD Kalteng
    • DPRD Kapuas
    • DPRD Murung Raya
    • DPRD Palangka Raya
    • DPRD Pulang Pisau
    • Pemprov Kalteng
    • Pemko Palangka Raya
    • Pemkab Murung Raya
    • Pemkab Barito Selatan
    • Pemkab Gunung Mas
    • Pemkab Pulang Pisau
    • Pemkab Seruyan
  • Nasional
    • Politik
    • Pemerintahan
    • Nusantara
      • Kabupaten Asahan
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Timur
    • Ekonomi
  • Internasional
  • Peristiwa
  • Sport
    • Sport Lokal
    • Sport Nasional
    • Sport Internasional
  • Show Biz
    • Entertainment
    • Kesehatan
    • Life Style
    • Tekno
  • Sastra
    • Cerita
    • Puisi

© 2021 Balanganews.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Beritahu Saya Setiap Ada Berita Terbaru OK No thanks