Perlu diketahui bahwa kekurangan hormon serotonin adalah penyebab utama terjadinya ejakulasi dini. Itulah mengapa salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan ejakulasi dini adalah meningkatkan hormon tersebut.
3. Bawang Merah dan Bawang Putih
Kedua jenis bawang ini telah lama dikenal sebagai kunci dalam melezatkan masakan. Namun, fungsi bawang merah dan bawang putih yang belum banyak tahu adalah keampuhannya dalam mengatasi ejakulasi dini.
Padahal, kedua jenis bawang ini telah lama digunakan sebagai ramuan tradisional untuk mengatasi masalah kesehatan seksual pria. Keduanya mengandung allicin, yaitu suatu zat yang potensial dalam meningkatkan gairah seksual pada pria, dan dapat memperlancar aliran darah menuju Mr. P.
4. Asparagus
Makanan pencegah ejakulasi dini selanjutnya adalah asparagus. Sejak lama, asparagus memang telah dipercaya mampu memberikan manfaat sehat pada pria, salah satunya adalah dalam meningkatkan gairah seksual. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin E dan mineral yang tinggi di dalamnya dapat meningkatkan fungsi hormon pria.
5. Alpukat
Buah kaya lemak baik yang sering dikreasikan menjadi berbagai makanan dan minuman ini juga ternyata efektif untuk mencegah ejakulasi dini, lho. Hal ini dikarenakan kandungan dalam buah alpukat yang kaya vitamin C, K, dan B.
Vitamin-vitamin tersebut dipercaya mampu membantu kelancaran aliran darah menuju organ-organ vital dalam tubuh, salah satunya Mr. P. Tidak hanya itu, kandungan serat dan protein di dalamnya juga mampu membantu pria mempertahankan stamina ketika berhubungan intim.